期刊简介
《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的国家级期刊，月刊，国内外公开发行。本刊创始于1970年1月。1992年荣获首届全国优秀科技期刊评比一等奖； 2002年荣获中国期刊方阵“双奖期刊”；2003年1月荣获第二届国家期刊奖（期刊界最高奖）；2005年1月荣获第三届国家期刊奖提名奖，2005—2010年连续6次荣获“百种中国杰出学术期刊”；2006年荣获天津市优秀期刊“特别荣誉奖”；2008年荣获“中国精品科技期刊”；2009年荣获“新中国60年有影响力的期刊”和“中国科协精品科技期刊”；2010年荣获“第二届中国出版政府奖期刊奖”（中国新闻出版行业最高奖）。本刊为中国自然科学核心期刊、全国中文核心期刊，位居中药学期刊之首。多年来一直入选美国《化学文摘》（CA）千刊表，并被美国《国际药学文摘》（IPA）、荷兰《医学文摘》（EM）、荷兰《斯高帕斯数据库》（Scopus）、美国《乌里希期刊指南》（Ulrich’s Periodicals Directory）、世界卫生组织西太平洋地区医学索引（WPRIM）、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《质谱学通报(增补)》（MSB-S）、日本科学技术振兴机构数据库（JST)、美国剑桥科学文摘社（CSA/ProQuest）数据库等国际著名检索系统收录。本刊被收录为国家科技部“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊（光盘版）编委会认定，《中草药》杂志为“中国科学引文数据库来源期刊”和“中国学术期刊综合评价数据库来源期刊”，并由中国知网独家全文收录。本刊主要报道中草药化学成分；药剂工艺、生药炮制、产品质量、检验方法；药理实验和临床观察；药用动、植物的饲养、栽培、药材资源调查等方面的研究论文，并辟有中药现代化论坛、专论、综述、新产品、企业介绍、学术动态和信息等栏目。承蒙广大作者、读者的厚爱和大力支持，本刊稿源十分丰富，为了缩短出版周期，增加信息量，本刊自2011年1月起由A4开本每期168页扩版为208页，定价35.00元。国内邮发代号：6-77，国外代号：M221。请到当地邮局订阅。如有漏订者，可直接与本刊编辑部联系。欢迎广大作者踊跃投稿，欢迎广大读者订阅，欢迎与中外制药企业合作，宣传推广、刊登广告（包括处方药品广告）。中草药杂志社网上在线投稿、审稿、查询系统已开通，欢迎广大读者、作者、编委使用。
冬病夏治：中医夏季养生之道
时间：2025-07-03 11:47:26
在中医理论中，有一句经典总结：“春夏养阳，秋冬养阴”。夏季不仅是万物生长的季节，更是人体阳气最为旺盛的时期。此时，皮肤毛孔自然张开，气血运行加速，就像一条原本淤塞的河道被充沛的雨水冲刷后恢复畅通。这种生理特性为“冬病夏治”提供了天然契机——利用夏季的阳气升发之力，驱散潜伏在肺、关节等处的寒湿邪气，从而减少冬季慢性疾病的发作频率和严重程度。
阳气：自然界的“天然药引”
夏季的阳气好比一味“天然药引”，能显著提升治疗效率。当人体阳气与外界旺盛的阳气共振时，药物和物理疗法的效果会被放大。例如，哮喘患者肺内沉积的寒痰，冬季难以化解，但在夏季通过针灸刺激背俞穴，或借助拔罐产生的负压吸引，能更彻底地排出病理产物。同样，慢性支气管炎患者因长期咳嗽损耗的阳气，也可在夏季通过艾灸关元穴得到补充——这个穴位如同身体的“能量蓄电池”，夏季充电后能为冬季储备抗病能力。
针灸：精准打击寒邪的“绿色手术”
对于哮喘这类发作性疾患，夏季针灸注重“标本兼治”。实证哮喘常选取手太阴肺经的穴位组合，如孔最、尺泽等，配合肺俞穴（背部第三胸椎棘突旁开1.5寸），形成前后夹击之势。针刺这些穴位时，医生会采用泻法，就像疏通堵塞的下水道，迫使痰湿邪气从经络通道排出。而缓解期则以补法为主，重点刺激足三里（膝盖下3寸）等强壮穴，增强脾胃运化功能，从根源减少痰湿生成。临床观察显示，连续三年夏季坚持针灸的患者，冬季急诊次数平均减少40%以上。
拔罐：深度清洁的“负压吸尘器”
慢性支气管炎的拔罐疗法堪称“中西医结合的典范”。在肺俞穴（背部第三胸椎旁开两横指）先用梅花针轻叩至微渗血，再施以闪火罐，此时罐内形成的负压可达0.3-0.5个大气压。这种压力差能将被寒湿冻结的病理产物从毛细血管网“抽提”至体表，就像用吸尘器清理地毯深层的灰尘。部分患者拔罐后会出现紫黑色罐印，这其实是体内淤积的寒湿外排的标志。值得注意的是，夏季拔罐留罐时间需控制在10分钟内，避免过度发汗耗伤阳气——这如同洗车时高压水枪冲洗时间过长反而会损伤车漆。
中药调理：重建防御工事的“慢功夫”
相较于外治法，中药内服更像是在修筑“抗寒长城”。夏季常用的温阳方剂如小青龙汤，其组成中细辛、干姜如同“化学暖宝宝”，能融化肺中冰伏的痰饮；而黄芪、白术则像“建筑工人”，负责修复受损的卫气防线。临床数据显示，连续两个夏季服用调理方的慢性支气管炎患者，冬季咳嗽发作持续时间缩短60%。对于办公室空调族，建议搭配生姜红枣茶作为日常饮品，既能中和空调寒气，又可避免直接服用汤药的不便。
时间窗口：错过再等一年的“黄金72天”
冬病夏治存在严格的时间经济学。传统中医划定从夏至（6月21日左右）到立秋（8月7日前后）为最佳干预期，其中三伏天（2025年为7月14日-8月22日）是核心时段。这段时间阳光直射北半球，人体阳气随自然节律达到峰值，此时每单位治疗产生的效益相当于冬季的3-5倍。就像农民绝不会错过播种季，哮喘患者也需把握这72天集中治疗，才能实现“春播夏长，秋收冬藏”的健康闭环。
风湿性关节炎的夏季治疗虽未在现有资料中详述，但同样遵循“寒者热之”原则。通过将上述疗法灵活组合，配合夏季适度的日光浴，能使关节腔内的“冰雪”逐渐消融。需要强调的是，所有冬病夏治方案都需个体化设计，正如同一把钥匙无法打开所有的锁，患者应在专业医师指导下制定为期3-5年的阶梯式治疗计划，方能从根本上改写疾病的自然病程。