
期刊简介
《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的国家级期刊,月刊,国内外公开发行。本刊创始于1970年1月。1992年荣获首届全国优秀科技期刊评比一等奖; 2002年荣获中国期刊方阵“双奖期刊”;2003年1月荣获第二届国家期刊奖(期刊界最高奖);2005年1月荣获第三届国家期刊奖提名奖,2005—2010年连续6次荣获“百种中国杰出学术期刊”;2006年荣获天津市优秀期刊“特别荣誉奖”;2008年荣获“中国精品科技期刊”;2009年荣获“新中国60年有影响力的期刊”和“中国科协精品科技期刊”;2010年荣获“第二届中国出版政府奖期刊奖”(中国新闻出版行业最高奖)。本刊为中国自然科学核心期刊、全国中文核心期刊,位居中药学期刊之首。多年来一直入选美国《化学文摘》(CA)千刊表,并被美国《国际药学文摘》(IPA)、荷兰《医学文摘》(EM)、荷兰《斯高帕斯数据库》(Scopus)、美国《乌里希期刊指南》(Ulrich’s Periodicals Directory)、世界卫生组织西太平洋地区医学索引(WPRIM)、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《质谱学通报(增补)》(MSB-S)、日本科学技术振兴机构数据库(JST)、美国剑桥科学文摘社(CSA/ProQuest)数据库等国际著名检索系统收录。本刊被收录为国家科技部“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊(光盘版)编委会认定,《中草药》杂志为“中国科学引文数据库来源期刊”和“中国学术期刊综合评价数据库来源期刊”,并由中国知网独家全文收录。本刊主要报道中草药化学成分;药剂工艺、生药炮制、产品质量、检验方法;药理实验和临床观察;药用动、植物的饲养、栽培、药材资源调查等方面的研究论文,并辟有中药现代化论坛、专论、综述、新产品、企业介绍、学术动态和信息等栏目。承蒙广大作者、读者的厚爱和大力支持,本刊稿源十分丰富,为了缩短出版周期,增加信息量,本刊自2011年1月起由A4开本每期168页扩版为208页,定价35.00元。国内邮发代号:6-77,国外代号:M221。请到当地邮局订阅。如有漏订者,可直接与本刊编辑部联系。欢迎广大作者踊跃投稿,欢迎广大读者订阅,欢迎与中外制药企业合作,宣传推广、刊登广告(包括处方药品广告)。中草药杂志社网上在线投稿、审稿、查询系统已开通,欢迎广大读者、作者、编委使用。
夏季血压管理指南:如何避免季节性血压危机
时间:2025-05-27 14:38:49
最近有个老病号王阿姨急匆匆来门诊,进门就喊头晕脚软,一测血压只有88/56mmHg。仔细一问才知道,她入夏后还按冬天医生开的降压药剂量吃,结果差点在菜市场晕倒。这种"季节性血压危机"其实特别常见——冬天量身定制的降压方案,到了夏天可能变成健康陷阱。
为什么夏天血压会"偷偷掉队"?
咱们的血压就像弹簧,热胀冷缩特别明显。夏天高温让人体变成"移动洒水车",光坐着不动就能出汗1.5升,随汗液流失的盐分相当于每天白扔两包薯片的含盐量。年轻患者可能感觉不明显,但中老年人血管就像老化的橡皮管,温度一高就松弛,血压说降就降。更危险的是,很多人白天量血压正常就擅自减药,却不知道夜间血压可能正在玩"蹦极"。
夏季降压药怎么吃才聪明?
记住三个"不要":不要突然停药、不要跟风换药、不要自己加量。医生朋友跟我说过一个比喻:降压药就像空调遥控器,冬天开28℃合适,夏天还开28℃就可能感冒。建议早晚各量一次血压(间隔2小时),记录一周数据再找医生调药。如果出现眼前发黑、起床头晕这些信号,可能提示血压已经掉到90/60mmHg的危险区了。
比吃药更重要的生活处方
见过不少患者把降压药当"免死金牌",大中午顶着太阳跳广场舞,这就像带着漏气救生圈去冲浪。三个实用建议:①避开10-16点的"魔鬼时段"外出;②随身带个500ml盐水瓶(1升水+3克盐);③洗澡水别超过38℃,有位大爷就是泡热水澡时低血压晕倒摔骨折的。联合用药的患者要特别注意,有些利尿剂夏天用就像给血压"放水闸",要慎用。
特殊人群要打"组合拳"
糖尿病人夏天血糖波动大,血压可能坐"过山车";冠心病患者血压低于130/80mmHg就要拉警报。这类患者建议备个智能药盒,分装不同时段要吃的药。有个退休教师发明了个"三色手环"法:早上血压高戴红色,正常戴绿色,偏低戴黄色,家属一眼就能发现异常。
最近体检发现个有趣现象:坚持夏季血压管理的人,冬天血压反而更稳定。就像给血管做"季节性瑜伽",顺应自然规律才能保持弹性。下次复诊记得带上你的血压日记,让医生帮你制定"四季降压方案",毕竟我们的血管值得被温柔以待。