期刊简介
《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的国家级期刊，月刊，国内外公开发行。本刊创始于1970年1月。1992年荣获首届全国优秀科技期刊评比一等奖； 2002年荣获中国期刊方阵“双奖期刊”；2003年1月荣获第二届国家期刊奖（期刊界最高奖）；2005年1月荣获第三届国家期刊奖提名奖，2005—2010年连续6次荣获“百种中国杰出学术期刊”；2006年荣获天津市优秀期刊“特别荣誉奖”；2008年荣获“中国精品科技期刊”；2009年荣获“新中国60年有影响力的期刊”和“中国科协精品科技期刊”；2010年荣获“第二届中国出版政府奖期刊奖”（中国新闻出版行业最高奖）。本刊为中国自然科学核心期刊、全国中文核心期刊，位居中药学期刊之首。多年来一直入选美国《化学文摘》（CA）千刊表，并被美国《国际药学文摘》（IPA）、荷兰《医学文摘》（EM）、荷兰《斯高帕斯数据库》（Scopus）、美国《乌里希期刊指南》（Ulrich’s Periodicals Directory）、世界卫生组织西太平洋地区医学索引（WPRIM）、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《质谱学通报(增补)》（MSB-S）、日本科学技术振兴机构数据库（JST)、美国剑桥科学文摘社（CSA/ProQuest）数据库等国际著名检索系统收录。本刊被收录为国家科技部“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊（光盘版）编委会认定，《中草药》杂志为“中国科学引文数据库来源期刊”和“中国学术期刊综合评价数据库来源期刊”，并由中国知网独家全文收录。本刊主要报道中草药化学成分；药剂工艺、生药炮制、产品质量、检验方法；药理实验和临床观察；药用动、植物的饲养、栽培、药材资源调查等方面的研究论文，并辟有中药现代化论坛、专论、综述、新产品、企业介绍、学术动态和信息等栏目。承蒙广大作者、读者的厚爱和大力支持，本刊稿源十分丰富，为了缩短出版周期，增加信息量，本刊自2011年1月起由A4开本每期168页扩版为208页，定价35.00元。国内邮发代号：6-77，国外代号：M221。请到当地邮局订阅。如有漏订者，可直接与本刊编辑部联系。欢迎广大作者踊跃投稿，欢迎广大读者订阅，欢迎与中外制药企业合作，宣传推广、刊登广告（包括处方药品广告）。中草药杂志社网上在线投稿、审稿、查询系统已开通，欢迎广大读者、作者、编委使用。
泡脚虽好，这5类人泡需小心！
时间：2025-04-25 16:18:41
在民间，素有“热水泡脚，赛吃补药”的说法。泡脚作为一种简单易行的养生方式，备受许多人青睐，它能够促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等诸多益处，让忙碌一天的人们能在温热的水中舒缓身心。然而，就像许多养生方法并非适用于所有人一样，泡脚虽好，但也有一部分人群需要谨慎对待，否则可能适得其反，给身体带来不良影响。
不得不提的是糖尿病患者。糖尿病患者由于长期处于高血糖状态，神经和血管病变较为常见。他们的足部感知温度的能力往往会下降，对水温的敏感度不如常人。这就导致在泡脚时，很容易因为无法准确判断水温而烫伤。一旦烫伤，伤口又极其容易感染，而且愈合速度缓慢。因为高血糖环境为细菌滋生提供了温床，一个小小的烫伤可能就会引发严重的足部感染，甚至发展成糖尿病足，严重时面临截肢的风险，所以糖尿病患者泡脚时一定要格外小心，最好先用手腕内侧试水温，确保温度适宜，并且泡脚时间也不宜过长。
静脉曲张患者同样要谨慎泡脚。这类患者的静脉瓣膜功能出现问题，血液本就容易淤积在下肢，导致腿部静脉迂曲、扩张。热水泡脚时，温热的刺激会使下肢血管进一步扩张，虽然短时间内可能感觉舒适，但随后会导致更多的血液淤积在下肢，加重腿部肿胀、酸沉的症状，而且长期如此，还可能促使病情进一步恶化，增加静脉曲张的严重程度，所以静脉曲张患者泡脚要慎重考虑，必要时可以咨询医生的建议。
心脑血管疾病患者也属于需谨慎泡脚的群体。当双脚浸入热水中时，人体血液循环加快，大量的血液会涌向下肢，对于心脑血管疾病患者而言，这可能会造成心脏、大脑等重要器官供血不足。比如患有冠心病的患者，可能会出现心绞痛发作的情况；而脑动脉硬化的患者，也容易因脑部缺血而引发头晕、头痛等不适，严重时甚至危及生命。所以这类患者在泡脚时要控制好水温和时间，并且身边最好有人陪伴，以防出现突发状况。
脚部有外伤或者皮肤病的人群也不适合随意泡脚。如果脚部有伤口，泡脚容易引发感染，破坏原本的愈合环境，使伤口不易恢复，还可能引发更严重的炎症。而像足癣等皮肤病患者，热水泡脚可能会刺激皮肤，导致瘙痒、破损加重，同时真菌在温热潮湿的环境下更容易滋生繁殖，使得病情反复且难以治愈，所以这类人群应先积极治疗伤病，等到恢复后再合理泡脚。
还有儿童也不宜经常泡脚。儿童正处于生长发育阶段，身体的各器官和系统都较为稚嫩。经常用热水泡脚，可能会影响孩子足部的发育，因为高温会改变足部韧带、肌肉等组织的生长环境，长期下来不利于足部正常形成和骨骼发育，偶尔泡泡脚无妨，但切不可过于频繁，要把握好度。
泡脚虽然是一种不错的养生保健方式，但以上这五种人群一定要谨慎为之，清楚认识到自身身体状况与泡脚之间的关联，避免因不当泡脚而给健康带来不必要的风险，在享受泡脚带来的放松的同时，更要守护好自己的身体健康。