
期刊简介
《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的国家级期刊,月刊,国内外公开发行。本刊创始于1970年1月。1992年荣获首届全国优秀科技期刊评比一等奖; 2002年荣获中国期刊方阵“双奖期刊”;2003年1月荣获第二届国家期刊奖(期刊界最高奖);2005年1月荣获第三届国家期刊奖提名奖,2005—2010年连续6次荣获“百种中国杰出学术期刊”;2006年荣获天津市优秀期刊“特别荣誉奖”;2008年荣获“中国精品科技期刊”;2009年荣获“新中国60年有影响力的期刊”和“中国科协精品科技期刊”;2010年荣获“第二届中国出版政府奖期刊奖”(中国新闻出版行业最高奖)。本刊为中国自然科学核心期刊、全国中文核心期刊,位居中药学期刊之首。多年来一直入选美国《化学文摘》(CA)千刊表,并被美国《国际药学文摘》(IPA)、荷兰《医学文摘》(EM)、荷兰《斯高帕斯数据库》(Scopus)、美国《乌里希期刊指南》(Ulrich’s Periodicals Directory)、世界卫生组织西太平洋地区医学索引(WPRIM)、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《质谱学通报(增补)》(MSB-S)、日本科学技术振兴机构数据库(JST)、美国剑桥科学文摘社(CSA/ProQuest)数据库等国际著名检索系统收录。本刊被收录为国家科技部“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊(光盘版)编委会认定,《中草药》杂志为“中国科学引文数据库来源期刊”和“中国学术期刊综合评价数据库来源期刊”,并由中国知网独家全文收录。本刊主要报道中草药化学成分;药剂工艺、生药炮制、产品质量、检验方法;药理实验和临床观察;药用动、植物的饲养、栽培、药材资源调查等方面的研究论文,并辟有中药现代化论坛、专论、综述、新产品、企业介绍、学术动态和信息等栏目。承蒙广大作者、读者的厚爱和大力支持,本刊稿源十分丰富,为了缩短出版周期,增加信息量,本刊自2011年1月起由A4开本每期168页扩版为208页,定价35.00元。国内邮发代号:6-77,国外代号:M221。请到当地邮局订阅。如有漏订者,可直接与本刊编辑部联系。欢迎广大作者踊跃投稿,欢迎广大读者订阅,欢迎与中外制药企业合作,宣传推广、刊登广告(包括处方药品广告)。中草药杂志社网上在线投稿、审稿、查询系统已开通,欢迎广大读者、作者、编委使用。
气温回升:痛风患者慎食3种蔬菜!
时间:2025-04-16 17:54:16
气温逐渐回升,春天的脚步越来越近。对于很多人来说,这是享受新鲜蔬菜和户外活动的最佳时节。然而,对于痛风患者而言,这个季节却需要格外小心,因为某些食物可能会加剧他们的病情。医生们提醒,宁可多吃豆芽,也别轻易吃以下这3种蔬菜。
豆芽是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素C和多种矿物质,且嘌呤含量较低,非常适合痛风患者食用。相比之下,以下几种蔬菜则可能引发痛风发作,痛风患者应尽量少吃或避免食用。
第一种是菠菜。菠菜是一种常见的绿叶蔬菜,含有丰富的铁、钙和维生素K等营养成分。然而,菠菜的嘌呤含量较高,容易在人体内代谢成尿酸,从而增加痛风发作的风险。特别是对于那些已经患有痛风的人来说,过量摄入菠菜可能导致体内尿酸水平升高,诱发关节疼痛和炎症反应。因此,痛风患者应尽量避免食用大量菠菜,以免加重病情。
第二种是芦笋。芦笋是一种低热量、高纤维的蔬菜,常被人们认为是一种健康的选择。然而,芦笋中含有较高的嘌呤成分,这对于痛风患者来说是不利的。虽然芦笋也含有一些对身体有益的营养物质,如维生素C、维生素E和叶酸等,但其嘌呤含量使其成为痛风患者需要警惕的食物之一。因此,建议痛风患者限制芦笋的摄入量,以减少痛风发作的可能性。
第三种是韭菜。韭菜是一种常见的调味蔬菜,具有独特的香味和口感。它富含维生素C、维生素B6和钾等营养成分,对人体健康有一定的好处。然而,韭菜中的嘌呤含量相对较高,容易导致尿酸生成增加,进而引发痛风发作。尤其是对于那些已经有痛风病史的患者来说,过量摄入韭菜可能会加重病情。因此,痛风患者在饮食中应尽量减少韭菜的摄入量。
除了上述三种蔬菜外,痛风患者还需要注意其他一些食物的选择。例如,高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、红肉等也应适量控制;同时,多喝水有助于稀释尿液中的尿酸浓度,减少结晶沉积的机会。此外,保持适当的体重和规律的运动也是预防痛风发作的重要措施。
对于痛风患者来说,合理的饮食和生活方式调整至关重要。在选择蔬菜时,应尽量选择那些低嘌呤、高营养的食物,如豆芽、黄瓜、西红柿等。这些蔬菜不仅能够提供身体所需的各种营养素,还能降低痛风发作的风险。同时,患者还应遵循医生的建议,定期进行体检和治疗,以确保病情得到有效控制。
随着气温的回升,痛风患者需要更加关注自己的饮食和生活习惯。通过合理的食物选择和生活方式调整,可以有效减少痛风发作的频率和严重程度,提高生活质量。记住,宁可多吃豆芽,也别轻易吃上述那3种蔬菜,让健康的饮食习惯成为抵御痛风的有力武器。