
期刊简介
《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的国家级期刊,月刊,国内外公开发行。本刊创始于1970年1月。1992年荣获首届全国优秀科技期刊评比一等奖; 2002年荣获中国期刊方阵“双奖期刊”;2003年1月荣获第二届国家期刊奖(期刊界最高奖);2005年1月荣获第三届国家期刊奖提名奖,2005—2010年连续6次荣获“百种中国杰出学术期刊”;2006年荣获天津市优秀期刊“特别荣誉奖”;2008年荣获“中国精品科技期刊”;2009年荣获“新中国60年有影响力的期刊”和“中国科协精品科技期刊”;2010年荣获“第二届中国出版政府奖期刊奖”(中国新闻出版行业最高奖)。本刊为中国自然科学核心期刊、全国中文核心期刊,位居中药学期刊之首。多年来一直入选美国《化学文摘》(CA)千刊表,并被美国《国际药学文摘》(IPA)、荷兰《医学文摘》(EM)、荷兰《斯高帕斯数据库》(Scopus)、美国《乌里希期刊指南》(Ulrich’s Periodicals Directory)、世界卫生组织西太平洋地区医学索引(WPRIM)、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《质谱学通报(增补)》(MSB-S)、日本科学技术振兴机构数据库(JST)、美国剑桥科学文摘社(CSA/ProQuest)数据库等国际著名检索系统收录。本刊被收录为国家科技部“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊(光盘版)编委会认定,《中草药》杂志为“中国科学引文数据库来源期刊”和“中国学术期刊综合评价数据库来源期刊”,并由中国知网独家全文收录。本刊主要报道中草药化学成分;药剂工艺、生药炮制、产品质量、检验方法;药理实验和临床观察;药用动、植物的饲养、栽培、药材资源调查等方面的研究论文,并辟有中药现代化论坛、专论、综述、新产品、企业介绍、学术动态和信息等栏目。承蒙广大作者、读者的厚爱和大力支持,本刊稿源十分丰富,为了缩短出版周期,增加信息量,本刊自2011年1月起由A4开本每期168页扩版为208页,定价35.00元。国内邮发代号:6-77,国外代号:M221。请到当地邮局订阅。如有漏订者,可直接与本刊编辑部联系。欢迎广大作者踊跃投稿,欢迎广大读者订阅,欢迎与中外制药企业合作,宣传推广、刊登广告(包括处方药品广告)。中草药杂志社网上在线投稿、审稿、查询系统已开通,欢迎广大读者、作者、编委使用。
European Journal of Clinical Nutrition:午睡时长超1小时,糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍
时间:2024-12-02 15:54:39
午睡一直被认为是一种健康行为,缓解疲劳,消除烦躁情绪。午睡确实有益于健康吗?其实不然!
来自浙江大学的研究团队评估了午睡时间与代谢异常之间的关系,研究结果发表在《European Journal of Clinical Nutrition》杂志上,题目名为:A double-edged sword: the association of daytime napping duration and metabolism related diseases in a Chinese population。
研究结果显示,午睡时长超1小时,糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍。这项调查研究的对象来自于浙江省兰溪市4个社区的3236名居民,年龄18-80岁。
研究人员通过让调查对象填写匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷收集与睡眠有关的指标,人口统计学特征、生活方式评估、病史、疾病家族史和用药情况也在资料收集范围内。
接下来,根据午睡时间将调查对象分为4组:(1)0小时(不睡),(2)0-0.5小时,(3)0.5-1小时,(4)>1小时。需注意的是,这项研究中的午睡被定义为“午餐后的白天睡眠”。调查午睡时长与糖尿病、血脂异常及脂肪肝等肥胖相关疾病的患病率差异。
结果发现:
(1)在午睡>1小时的人群中,糖尿病、脂肪肝和中枢肥胖的患病率高。
(2)除糖尿病外,其他3种疾病在午睡0-0.5小时组中均呈下降趋势。
(3)与不午睡的研究对象相比,其他3组午睡>1小时的研究对象与糖尿病的患病率独立相关。
由此可见,尽管午睡时长与糖尿病之间的因果关系有待进一步验证,但将午睡时长控制在1小时以内可能对预防糖尿病相关疾病有好处。
研究人员对性别进一步分析后发现:
(1)男性的午睡时长与血脂异常的相关性更强,午睡<1小时可降低血脂异常风险。
(2)女性的午睡时长与糖尿病和中心性肥胖的相关性更强,与不午睡的研究对象相比,午睡>1小时研究对象的患糖尿病风险增加1倍,午睡0-0.5小时反而能降低中心性肥胖的风险。
(3)随着午睡时长的延长,女性患病率升高的趋势比男性更明显。
那么,午睡长对疾病的影响是否也与年龄相关呢?
研究者以50岁为界,进行年龄分层后发现:
(1)对于<50岁的人群,午睡0-0.5小时能降低脂肪肝、血脂异常和中心性肥胖的发病风险;
(2)对于>50岁的人群,午睡时间>1小时会增加糖尿病的患病风险。
总之,这项研究给出的大的建议就是:午睡时间半小时内佳,超过1小时极有可能对健康造成不利影响!