期刊简介
《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的国家级期刊，月刊，国内外公开发行。本刊创始于1970年1月。1992年荣获首届全国优秀科技期刊评比一等奖； 2002年荣获中国期刊方阵“双奖期刊”；2003年1月荣获第二届国家期刊奖（期刊界最高奖）；2005年1月荣获第三届国家期刊奖提名奖，2005—2010年连续6次荣获“百种中国杰出学术期刊”；2006年荣获天津市优秀期刊“特别荣誉奖”；2008年荣获“中国精品科技期刊”；2009年荣获“新中国60年有影响力的期刊”和“中国科协精品科技期刊”；2010年荣获“第二届中国出版政府奖期刊奖”（中国新闻出版行业最高奖）。本刊为中国自然科学核心期刊、全国中文核心期刊，位居中药学期刊之首。多年来一直入选美国《化学文摘》（CA）千刊表，并被美国《国际药学文摘》（IPA）、荷兰《医学文摘》（EM）、荷兰《斯高帕斯数据库》（Scopus）、美国《乌里希期刊指南》（Ulrich’s Periodicals Directory）、世界卫生组织西太平洋地区医学索引（WPRIM）、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《质谱学通报(增补)》（MSB-S）、日本科学技术振兴机构数据库（JST)、美国剑桥科学文摘社（CSA/ProQuest）数据库等国际著名检索系统收录。本刊被收录为国家科技部“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊（光盘版）编委会认定，《中草药》杂志为“中国科学引文数据库来源期刊”和“中国学术期刊综合评价数据库来源期刊”，并由中国知网独家全文收录。本刊主要报道中草药化学成分；药剂工艺、生药炮制、产品质量、检验方法；药理实验和临床观察；药用动、植物的饲养、栽培、药材资源调查等方面的研究论文，并辟有中药现代化论坛、专论、综述、新产品、企业介绍、学术动态和信息等栏目。承蒙广大作者、读者的厚爱和大力支持，本刊稿源十分丰富，为了缩短出版周期，增加信息量，本刊自2011年1月起由A4开本每期168页扩版为208页，定价35.00元。国内邮发代号：6-77，国外代号：M221。请到当地邮局订阅。如有漏订者，可直接与本刊编辑部联系。欢迎广大作者踊跃投稿，欢迎广大读者订阅，欢迎与中外制药企业合作，宣传推广、刊登广告（包括处方药品广告）。中草药杂志社网上在线投稿、审稿、查询系统已开通，欢迎广大读者、作者、编委使用。
热射病防治与高温防护指南
时间：2025-07-23 16:57:25
当空气被烈日烤得扭曲变形时，人们往往误以为皮肤上细密的红疹是夏天唯一的困扰。 这些被称为“痱子”的小颗粒确实会带来刺痒感，但它们更像是高温发出的预警信号——真正危险的“隐形杀手”潜伏在持续攀升的体温中。热射病作为重度中暑的最高表现形式，能在短时间内引发多器官衰竭，其致死率高达50%以上。
热射病的“危险信号”
与普通中暑不同，热射病患者往往已失去自主呼救能力，皮肤可能呈现反常的干燥状态。当发现有人出现高热（体温超40℃）、意识模糊、抽搐或停止出汗时，就如同看见高压锅即将爆炸前的压力阀异常，必须立即启动应急程序。这类病症常见于两类人群：长时间暴露在高温环境的建筑工人、快递员（劳力型热射病），以及居住在通风不良室内的老年人（经典型热射病）。
降温就是救命的战斗
急救的“黄金30分钟”概念，堪比心肌梗死抢救的黄金时间窗。脱离险境是第一步，需要像转移易燃品般迅速将患者转移至阴凉处。接着的物理降温需采用“消防员灭火”策略：用冰袋重点敷贴颈部、腋窝、腹股沟等血流丰富的“散热枢纽”，同时用温水擦拭全身皮肤。若现场条件允许，可将患者浸泡在凉水浴缸中，就像给过载的发动机紧急冷却。
预防体系的三大支柱
1.时间管理艺术
避开10:00-16:00的“死亡时段”，如同躲避暴雨般规划户外活动。对于必须高温作业者，建议采用“番茄工作法”改良版——每25分钟工作后，必须在阴凉处休息5分钟，这种碎片化的工作节奏能显著降低热负荷积累。
2.液体补给方程式
每小时补充200-300ml含0.1%盐分的凉开水（约1升水加1克盐），相当于为身体配置持续运转的冷却液系统。观察尿液颜色是最直观的“仪表盘指标”——淡柠檬色代表水分充足，深茶色则警示脱水风险。
3.服装的呼吸哲学
选择苎麻或竹纤维材质的衣物，其透气性比普通棉布高30%，如同给皮肤安装微型空调。需特别注意：防晒服并非越厚越好，UPF40+且透湿率＞5000g/㎡/24h的产品才能在防晒与散热间取得平衡。
痱子的温柔警示
当汗液在角质层下形成“微型水库”，就会引发痱子。婴儿护理需注意：爽身粉可能堵塞20-40微米宽的汗腺开口，反而加剧问题。更科学的方法是保持室温26℃、湿度60%，用煮放凉的绿茶水擦洗皮肤，其中的茶多酚能舒缓炎症反应。成年人预防的关键在于避免“伪凉爽陷阱”——贴身衣物每日更换，真丝材质虽触感清凉，但其吸湿性仅为棉质的1/3，反而不利于排汗散热。
在这个地表温度可达60℃的节气里，预防热射病需要建立“全维度防护体系”：户外工作者应配备带有温度传感器的智能手环，当核心体温接近38℃时自动报警；家庭需为朝西房间安装热反射窗帘，将室内热辐射降低40%；社区可建立“清凉驿站”网络，提供含电解质的冰镇饮品。记住，对抗高温不是个人赛，而是需要全社会参与的生存智慧。