
期刊简介
《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的国家级期刊,月刊,国内外公开发行。本刊创始于1970年1月。1992年荣获首届全国优秀科技期刊评比一等奖; 2002年荣获中国期刊方阵“双奖期刊”;2003年1月荣获第二届国家期刊奖(期刊界最高奖);2005年1月荣获第三届国家期刊奖提名奖,2005—2010年连续6次荣获“百种中国杰出学术期刊”;2006年荣获天津市优秀期刊“特别荣誉奖”;2008年荣获“中国精品科技期刊”;2009年荣获“新中国60年有影响力的期刊”和“中国科协精品科技期刊”;2010年荣获“第二届中国出版政府奖期刊奖”(中国新闻出版行业最高奖)。本刊为中国自然科学核心期刊、全国中文核心期刊,位居中药学期刊之首。多年来一直入选美国《化学文摘》(CA)千刊表,并被美国《国际药学文摘》(IPA)、荷兰《医学文摘》(EM)、荷兰《斯高帕斯数据库》(Scopus)、美国《乌里希期刊指南》(Ulrich’s Periodicals Directory)、世界卫生组织西太平洋地区医学索引(WPRIM)、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《质谱学通报(增补)》(MSB-S)、日本科学技术振兴机构数据库(JST)、美国剑桥科学文摘社(CSA/ProQuest)数据库等国际著名检索系统收录。本刊被收录为国家科技部“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊(光盘版)编委会认定,《中草药》杂志为“中国科学引文数据库来源期刊”和“中国学术期刊综合评价数据库来源期刊”,并由中国知网独家全文收录。本刊主要报道中草药化学成分;药剂工艺、生药炮制、产品质量、检验方法;药理实验和临床观察;药用动、植物的饲养、栽培、药材资源调查等方面的研究论文,并辟有中药现代化论坛、专论、综述、新产品、企业介绍、学术动态和信息等栏目。承蒙广大作者、读者的厚爱和大力支持,本刊稿源十分丰富,为了缩短出版周期,增加信息量,本刊自2011年1月起由A4开本每期168页扩版为208页,定价35.00元。国内邮发代号:6-77,国外代号:M221。请到当地邮局订阅。如有漏订者,可直接与本刊编辑部联系。欢迎广大作者踊跃投稿,欢迎广大读者订阅,欢迎与中外制药企业合作,宣传推广、刊登广告(包括处方药品广告)。中草药杂志社网上在线投稿、审稿、查询系统已开通,欢迎广大读者、作者、编委使用。
科学防暑指南:守护孩子夏日健康
时间:2025-07-04 11:34:25
盛夏时节,小暑已至,炙热的阳光仿佛要将大地烤透。对于家长而言,如何让孩子在享受夏日乐趣的同时避开健康隐患,是一门需要科学方法的学问。以下是结合传统智慧与现代医学的防暑指南,帮助孩子清凉度过炎夏。
误区:冰镇饮料是降温神器?当心肠胃“罢工”
许多家长认为冰镇饮料能快速解暑,实则可能引发连锁反应。过冷的液体会刺激儿童娇嫩的肠胃黏膜,导致腹痛、腹泻,甚至可能引发脑血管痉挛。更值得注意的是,冰饮会欺骗身体的温度调节系统——虽然口腔短暂凉爽,但血管遇冷收缩反而会阻碍散热,如同给散热器盖上棉被。建议以常温绿豆汤、淡盐水或柠檬水替代,既能补水又促进排汗散热。
空调房的隐形危机:干燥与“冷暴力”
长时间密闭的空调环境如同抽湿机,会加速皮肤水分流失,引发干燥瘙痒,严重时可能诱发湿疹。冷空气还会降低呼吸道防御力,使病毒乘虚而入,出现“空调感冒”。科学做法是设定26-28℃的舒适温度,每2小时开窗通风10分钟,或在孩子颈部围一条丝巾缓冲冷风。若发现孩子频繁揉眼、打喷嚏,可能是空调滤网藏匿的灰尘在作祟,需及时清洁。
暴晒后冲凉?警惕血管“急刹车”
孩子玩耍后满头大汗时,直接冲冷水澡如同让高速行驶的汽车急停——血压骤升可能引发头晕,冷水刺激还可能加重关节负担。正确做法是用温水擦拭,待体温稍降后再沐浴。对于喜欢玩水的儿童,可在脚盆中加入37℃左右的温水,搭配薄荷精油辅助散热,既安全又能体验清凉感。
科学防暑四重奏
1.水分补给像浇花:少量多次饮水比一次性豪饮更有效,每小时补充100-150毫升,若孩子运动量大,可加入少量蜂蜜补充电解质。观察尿液颜色,若接近柠檬水说明补水充足,若像苹果汁则需警惕脱水。
2.衣物选择有讲究:浅色棉麻材质如同天然“小空调”,吸湿排汗效率是化纤的3倍。推荐宽松的“灯笼裤”设计,既能防晒又保证空气流通。
3.时间管理学问多:上午10点至下午4点的阳光强度堪比烤箱,建议将户外活动安排在早晚树荫下,同时佩戴UPF50+的防晒帽,其防护效果如同给皮肤撑起遮阳伞。
4.降温设备巧搭配:风扇与空调联动使用能提升制冷效率,比如让风扇将冷空气吹向天花板形成循环,比单独开空调节电20%。睡前用冰丝凉席配合28℃空调,能让孩子整夜安睡不踢被。
小暑时节,防暑不是简单的“少出门、多喝水”,而是需要建立系统的防护体系。就像园丁照料幼苗,既要遮阳防晒,也要保证通风透水。掌握这些科学方法,让孩子在炎夏中既能享受快乐,又能守护健康根基。