中草药杂志

期刊简介

               《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的国家级期刊,月刊,国内外公开发行。本刊创始于1970年1月。1992年荣获首届全国优秀科技期刊评比一等奖; 2002年荣获中国期刊方阵“双奖期刊”;2003年1月荣获第二届国家期刊奖(期刊界最高奖);2005年1月荣获第三届国家期刊奖提名奖,2005—2010年连续6次荣获“百种中国杰出学术期刊”;2006年荣获天津市优秀期刊“特别荣誉奖”;2008年荣获“中国精品科技期刊”;2009年荣获“新中国60年有影响力的期刊”和“中国科协精品科技期刊”;2010年荣获“第二届中国出版政府奖期刊奖”(中国新闻出版行业最高奖)。本刊为中国自然科学核心期刊、全国中文核心期刊,位居中药学期刊之首。多年来一直入选美国《化学文摘》(CA)千刊表,并被美国《国际药学文摘》(IPA)、荷兰《医学文摘》(EM)、荷兰《斯高帕斯数据库》(Scopus)、美国《乌里希期刊指南》(Ulrich’s Periodicals Directory)、世界卫生组织西太平洋地区医学索引(WPRIM)、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《质谱学通报(增补)》(MSB-S)、日本科学技术振兴机构数据库(JST)、美国剑桥科学文摘社(CSA/ProQuest)数据库等国际著名检索系统收录。本刊被收录为国家科技部“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊(光盘版)编委会认定,《中草药》杂志为“中国科学引文数据库来源期刊”和“中国学术期刊综合评价数据库来源期刊”,并由中国知网独家全文收录。本刊主要报道中草药化学成分;药剂工艺、生药炮制、产品质量、检验方法;药理实验和临床观察;药用动、植物的饲养、栽培、药材资源调查等方面的研究论文,并辟有中药现代化论坛、专论、综述、新产品、企业介绍、学术动态和信息等栏目。承蒙广大作者、读者的厚爱和大力支持,本刊稿源十分丰富,为了缩短出版周期,增加信息量,本刊自2011年1月起由A4开本每期168页扩版为208页,定价35.00元。国内邮发代号:6-77,国外代号:M221。请到当地邮局订阅。如有漏订者,可直接与本刊编辑部联系。欢迎广大作者踊跃投稿,欢迎广大读者订阅,欢迎与中外制药企业合作,宣传推广、刊登广告(包括处方药品广告)。中草药杂志社网上在线投稿、审稿、查询系统已开通,欢迎广大读者、作者、编委使用。                

长期大量饮用咖啡有哪些危害,你知道吗?

时间:2024-11-12 11:51:30

一、对心血管系统的影响

血压波动:咖啡中的咖啡因具有兴奋作用,能使交感神经兴奋,导致血压短期内升高。对于本身血压不稳定或患有高血压的人群来说,长期大量喝咖啡可能会使血压更难以控制,增加心血管疾病的发生风险。

心率加快:同样是因为刺激交感神经,可能会引起心率加快。偶尔的心率加快或许身体能够自行调节,但长期如此,会增加心脏的负担,尤其是对于有心脏疾病的人,可能会诱发心律失常等问题。

二、对消化系统的影响

胃酸分泌过多:咖啡会刺激胃酸分泌,适量饮用时,胃部可以正常应对。但长期大量饮用,过多的胃酸可能会导致胃黏膜受损,引发胃痛、胃胀、反酸等不适症状,还会增加胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发病几率。

胃肠蠕动紊乱:部分人在饮用咖啡后可能出现胃肠蠕动加快,导致腹泻、腹痛等情况;而另一些人则可能出现胃肠蠕动减慢,引起便秘等问题,长期下来会影响胃肠功能的正常节律。

三、对神经系统的影响

依赖和戒断反应:长期喝咖啡可能会使人对咖啡因产生依赖。一旦突然停止饮用,可能会出现头痛、疲劳、焦虑、抑郁、注意力不集中等戒断反应,影响日常生活和工作。

睡眠障碍:咖啡因有提神醒脑的作用,能干扰大脑中的腺苷受体,从而阻止人产生困意。如果在下午或晚上饮用较多咖啡,很容易导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题,长期睡眠不足还会引发一系列身体和精神方面的健康问题。

四、对骨骼健康的影响

钙流失:有研究表明,咖啡中的某些成分可能会影响钙的吸收,并促使钙从尿液中排出增加。尤其是对于女性,本身在绝经后就容易出现骨质疏松问题,长期大量喝咖啡可能会进一步加重这种风险,影响骨骼的强度和密度。

五、对其他方面的影响

 影响铁吸收:咖啡中的多酚类物质会与食物中的非血红素铁结合,形成难以溶解的复合物,从而阻碍人体对铁的吸收。长期如此,可能会导致缺铁性贫血,出现乏力、头晕、面色苍白等症状。

加重焦虑症状:对于本身患有焦虑症等精神心理疾病的人,咖啡的兴奋作用可能会加重焦虑情绪,使其更加紧张、不安,不利于病情的缓解和控制。

 

不过,需要注意的是,上述危害大多是在长期大量饮用咖啡的情况下才会比较明显。适量饮用咖啡(一般每天不超过 400 毫克咖啡因,大致相当于 3-4 杯咖啡),对于大多数人来说,不但不会产生危害,反而可能带来一些健康益处,比如提神醒脑、提高注意力、降低某些疾病的发生风险等。